DIE KUNST DES QI
Qi Gong ist die Kunst von der Anwendung und Kontrolle der Lebensenergie Qi.
Gemäß der alten chinesischen Heilkunst ist die physische und psychische Gesundheit nur zu erreichen, wenn im Körper eine ausreichende Menge hochwertiges Qi vorhanden ist. Es soll ungehindert durch den Körper fließen können. Wichtig dabei sind die Rollen des Geistes, des Bewusstseins und der Visualisierung.
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WIE KANN QI GONG EINGESETZT WERDEN
Qi Gong-Übungen praktizieren wir mit unterschiedlicher Zielsetzung. Eine große Rolle spielt Qi Gong als gesundheitsfördernde Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Qi Gong wird auch als ergänzende Übung in Verbindung mit Akupunktur eingesetzt.
Zusätzlich übt man Qi Gong in der Kampfkunst (Tai Qi), im Bereich des Theaters, des Tanzes und Sportes aus.
Das Training eignet sich für alle Alterklassen von 12 - 125 Jahre