Bodyshape & Cardio-Boxing
Bei Bodyshape & Cardio-Boxing wird in erster Linie mit effektiven Übungen dein ganzer Körper gestrafft und geformt.
Vorher trainieren wir beim ausgedehnten Warm-Up-Teil mit coolen Cardio-Box-Elementen unsere Ausdauer.
Und am Ende jeder Einheit sorgt mein spezielles Balance-Stretching-Programm für mehr Flexibilität des Körpers.
Es wartet also eine abwechslungsreiche Stunde auf dich, die Power bringt und Spaß macht.
Komm zum kostenlosen Schnuppertraining am Freitag, 31. Jänner um 18:00 Uhr ins FC-Donald Vereinshaus.
So kannst du den Kurs ausprobieren, ob er für dich passt. Der Kurs findet dann immer freitags um 18:00 Uhr im Vereinshaus statt.
Ich freue mich auf jeden Fall auf dich, wenn wir gemeinsam trainieren, unseren Körper auf Vordermann und Vorderfrau bringen und dabei Spaß haben.
Kosten: Für Mitglieder € 90,00 (sonst € 100,-) für Kurse im Februar und März (8 Einheiten zu je 60-75 min Dauer)