Ein abwechslungsreiches Programm zwischen Anspannung und Entspannung, das bis zur Tiefenmuskulatur reicht, kombiniert mit Qi Gang-Übungen und Yoga-Basics.
Wir starten am Dienstag, 1. Oktober um 18.30 Uhr im Vereinshaus.
Übungsleiterin: Ursula Gmoser, Übungsleiterin für Callanetics, SmoveyCOACH, Dipl. Mentaltrainerin.
Bitte Turnkleidung, Gymnastikmatte und Getränk mitnehmen.