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Konditionsgymnastik

Von Anfang Oktober bis Ende März werden 1 1/2 Stunden lang nicht nur die Hauptmuskelgruppen gestärkt, sondern speziell auch jene Stabilisatoren um die Leibesmitte, die zwar täglich gebraucht, aber im Allgemeinen oft vernachlässigt werden.
Diverse Ballspiele runden das Training ab.

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